薄荷具有清热解毒的功效，患有病毒性感染的患者食用后可以起到一定的辅助治疗的作用，有利于患者身体的恢复。

每天泡水喝300-500毫升，也可以作为菜的辅料，也可以炒鸡蛋吃。

柠檬具有抗菌消炎的功效，患有 病毒感染的患者容易合并细菌感染，多喝柠檬水可以起到预防感染的作用，提高患者的抗病能力。

每天泡水喝350-500毫升为宜。

鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可以调节新陈代谢，促进身体毒素排出，起到镇静安神帮助睡眠的作用。

每天200-300克为宜。炒熟食用

胡椒具有刺激性，容易刺激支气管和肺部组织导致充血肿胀，导致炎症细菌感染加重，不利于患者身体的恢复。

宜吃清淡容易消化的食物。

猪油富含有油脂，容易滋养细菌病毒等微生物，导致炎症加重，不利于患者的恢复。

宜吃低脂的食物。

青豆属于比较难以消化的食物，抑制肠道对营养物质的吸收，导致人体免疫力下降，抗病能力下降，加重病情。

宜吃容易消化的食物。