排骨含有大量钙离子、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，有利于骨折的愈合恢复。

炖汤喝每天200-300克为宜。

核桃中含有微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，多吃可以促进大脑的营养补充，有助于患者的恢复。

每天300-500克为宜。

西红柿富含维生素C、维生素A、以及B族维生素，还有其他微量元素，对身体提供营养物质，易于肠道的吸收。

每天200-330克为宜。

浓茶含有咖啡碱，容易影响钙离子的吸收，对骨折患者的恢复不利，而且使大脑兴奋，不利于休息。

尽量避免。

辣椒容易刺激神经血管，使交感神经兴奋，容易导致血压增高，而导致颅内压增高，导致头痛，恶心等症状。

不宜食用。

肥肉含有油脂量较高，容易滋养细菌，也容易生痰，导致喉咙不适。

尽量避免。