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我们晓得身体许多部位都是存在淋巴的，淋巴发生的病变绝大多数都是在淋巴结或者淋巴组织上，目前它的发病率在逐年上升，非霍奇金淋巴瘤就是其中的一个。关于这个疾病的发病原因目前来说还没有完全弄清楚，建议大家平常做好预防工作，下面就与大家分享非霍奇金淋巴瘤预防技巧。
非霍奇金淋巴瘤如何预防？非霍奇金淋巴瘤预防方法如下：
1、要想远离非霍奇金淋巴瘤，大家在平常生活中必须养成良好的习惯，特别是平常吸烟酗酒的，希望能够早点戒烟戒酒，因为香烟和白酒都属于酸性物质，长期抽烟喝酒的话会导致酸性体质的形成，一些部位的淋巴组织就非常容易癌变。
2、日常饮食中大家不要食用太热、太凉或者变质的食物，中老年人或者是具有遗传基因的人，应当在饮食中多吃一些碱性的食物。
3、现在的年轻人承受的压力都是比较大的，长期生存在高压状态下的话，身体免疫力就会变得十分低下，此时内分泌就会失调，并且新陈代谢变得紊乱，时间久了就有可能诱发非霍奇金淋巴瘤。因此希望年轻人一定要学会自我减压，不要过度劳累。
4、由于非霍奇金淋巴瘤是一种身体免疫性疾病，因此只要保证自己的免疫力很强，就可以预防这种疾病了。要想增强免疫力，就需要在平时坚持运动，而且运动的时候会出汗，可以将身体内的酸性物质排出来，从而改善酸性体质。
5、每个人生活一定要有规律，千万不能经常熬夜加班，长时间熬夜也会形成酸性体质，每天早睡早起，必须保持至少6小时的睡眠时间。
非霍奇金淋巴瘤发病率近几年逐年上升，与人们生活中的不良习惯肯定是分不开的，希望大家在平常生活中能够使用上面的这些技巧做好预防工作。一旦发现自己的身体出现不适感，一定要及时去医院接受检查与治疗，以免病情恶化，造成无法挽回的。
