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女性在怀孕的前几个月之内是有很大危险性的，因为稍微不注意，就有可能会出现先兆流产，先兆流产不仅会影响到女性的身体健康，也会损害孕妇腹中的胎儿。在出现先兆流产的征兆以后，孕妇朋友们要做好护理，防止流产，下面为大家介绍相关的知识，那么先兆流产怎么护理？
1、调整生活规律。在出现先兆流产的症状后，孕妇朋友们要保持良好的生活规律，身体不要过于劳累，不做剧烈的运动，每天要保持高质量和足够的睡眠，多吃易消化易吸收的食物，不要出现便秘，也不要穿高跟鞋，要穿宽松的衣服。
2、合理饮食。出现先兆流产的孕妇,也要在饮食上做好调整，多吃含有各种维生素以及矿物质的食物，也要多吃含有碳水化合勿的水果和蔬菜,只有均衡合理的饮食，才能够提升体质。
3、注意个人卫生。产妇应当注意个人卫生，经常用温水清洗下部，勤换内衣内裤，防止阴部受到感染。不要洗凉水澡，注意室内的通风情况，防止自己患上感冒疾病。
4、保持愉快的心情。出现先兆流产的情况后，孕妇朋友们不要有过大的心理压力，一定要保持良好的心态，碰到任何事情不要紧张、激动、烦闷，家人也要多与孕妇沟通，多给孕妇以心理上的安慰。
5、禁止房事。在出现先兆流产的情况后，夫妻之间不要过性生活，以防止出现意外情况。
先兆流产是十分可怕的，稍微护理不当就有可能会造成流产，从而对女性和胎儿造成严重的伤害，女性在怀孕期间也要多学习先兆流产的相关知识，预防先兆流产的出现，在出现了先兆流产的症状后，也要及时的进行治疗和调理。
