外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 流产 > 女人流产后吃什么好 这五个食谱适合流产女性
流产
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

女人流产后吃什么好 这五个食谱适合流产女性更新时间:2019-12-13

流产虽然只是一个小手术,但手术后女性的身体是非常虚弱的,所以流产后的调养是非常重要的,各个方面的功能都要慢慢进行调理才可以恢复,所以在调养期间的饮食要营养丰富、容易消化,不可以吃太油腻的,下面推荐一些进补的食谱。

1、黄鳝汤

要准备的材料有黄鳝、枸杞、红枣、生姜、葱。首先把黄鳝洗干净切好,然后放进锅里面稍微煎一下。接着就可以放进汤锅里面,把洗干净的红枣、枸杞、生姜也放进去,然后一起炖汤喝就可以了。这个食谱有补血益气的作用。

2、红豆红枣粥

主要的食材有红豆、红枣、枸杞、花生、红糖。把红豆、红枣、花生洗干净一起放进锅里加水煮粥,煮到红豆熟烂后就可以加入枸杞和红糖,煮到红糖融化就可以吃了,这款汤有补气血的效果,非常适合身体虚弱的女性。

3、梅子酒

主要的食材有梅子、红枣、糯米酒。把红枣和梅子洗干净,红枣要去核切成片。然后放进锅里面加入糯米酒,煮沸后继续煮5分钟就可以饮用。有很活血补血的功效,适合流产后女性。

4、益母草鸡汤

主要的食材有新鲜益母草、母鸡、大枣。首先把益母草洗干净备用。母鸡洗净切好放进锅里面煮汤,大火煮开之后加入大枣,小火煮30分钟后把洗干净的益母草加进去,煮10分钟就可以吃了。很适合流产后女性调理身体的食谱,活血祛瘀、补气养血的作用。

5、当归鸡汤

食材:乌鸡、枸杞、当归、生姜、百合、胡椒粉。首先把鸡肉切小块,枸杞、当归、生姜、百合清洗干净,生姜切小片。锅内放入水、鸡肉、当归、百合、红枣等食材,大火煮沸后转小火慢炖大约2个小时,放入食盐和胡椒粉后即可食用。

流产后的女性要吃温热的食物,生冷寒凉的食物,如冰冻食品、冷饮、寒凉的瓜果都是不可以吃的。油炸、辛辣、烧烤的食物也要少吃,多吃一些温性的蔬果,还有牛奶、鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等食物可以补充多种营养,有利于身体的恢复。

审编医生
宋慧芳妇产科综合 主任医师 医院:辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病:宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,子宫腺肌症,输卵管狭窄...详情>

流产相关问答

我有个心结就是流产了没有超度就觉得自责高兴不起来 你好,目前这种情况的话可以做超度也可以,不需要做,你可以到寺庙去咨询一下,师傅,看看具体是怎么操作,建议以后最好是怀孕了,还是要孩子比较好,如果不想要孩子,最好是采取避孕措施。
先兆流产,中午在打黄体酮针 病情分析:你好尿液黄这可能是喝水少,上火等引起的没有其他不适的话考虑影响不大指导意见:你这没有其他不适的话考虑影响不大,建议你继续观察,注意多喝水,先兆流产保胎期间要禁止性生活,考虑医生指导下服用黄体酮胶囊,保胎灵等保胎...
之前孕酮低所以导致流产 病情分析:您好,根据你描述的情况看,确定是孕酮降低引起的先兆流产,现在需要及时的补充黄体酮,指导意见:另外在使用黄体酮治疗的同时,还可以通过食物补充孕酮,比如你可以多喝黑豆浆,黑豆浆含有丰富的植物性的雌激素和孕激素,有利...