流产后腰痛如何调理 5大妙法帮你缓解腰痛更新时间:2019-12-14

很多女性在出现了意外怀孕后，都会去医院做人工流产，人工流产虽然不会给女性带来很大的疼痛感，但有可能会带来一些并发症，会导致女性腰痛，出现腰痛的症状后，女性应当及时的进行调理，下面为大家介绍流产后腰痛的调理方法，那么女性流产后腰痛如何调理？

1、多休息

做完流产手术后的女性应当多注意休息，在坐着的时候要将枕头坐垫垫在身下，睡觉时最好采取左侧卧姿，减少腰部的负担。

2、避免久站久蹲

在流产的过程当中，女性的子宫会受到一定的损害，长期久站或者久蹲会影响到女性子宫的恢复。也不要穿高跟鞋，不要提重物，不要过早的锻炼身体或者跑步。

3、调整饮食

流产后的女性身体比较虚弱，一定要在饮食上做好调整，多吃益气补血的食物，红糖、大枣、菠菜等食物都含有丰富的铁元素，能够补充女性体内的血液。

4、注意卫生

流产后的女性应当注意生理卫生，每天用温水清洗自己的下部，勤换内裤以及卫生垫，防止出现了感染，下体出现感染就会引发阴道炎，盆腔炎等妇科疾病，这些妇科疾病就会引发严重的腰痛。

5、调整心态

流产不仅会影响到女性的身体健康，也会对女性的心理产生一定的影响，流产后的女性一定要保持乐观的心态，不要有过大的心理压力，要多看一些积极向上的书籍，家人和朋友也要多安慰女性。

流产会对女性的身体产生一定的伤害，多次流产有可能会造成女性不孕，女性在日常应当洁身自好，不要出现意外怀孕的情况，出现意外怀孕情况后，应当在家人的陪同下去医院做人工流产，在流产后也要多注意休息，做好各方面的护理，防止落下后遗症。

审编医生

孙慧妇产科综合 主治医师 医院：滕州市中医医院

主治疾病：卵巢囊肿,子宫肌瘤,流产,难产...详情>