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老年人缺铁性贫血
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老年人缺铁性贫血的饮食原则是什么更新时间:2024-03-29

体内缺铁这种元素,容易引起贫血。尤其是老年朋友们,如果不能合理饮食,导致体内缺失大量铁元素的话,就可能会患上老年人缺铁性贫血这种疾病。专家指出:对于老年人缺铁性贫血的治疗,病情不是很严重的话,可通过饮食调理来改善。下面,小编就为大家讲解一下老年人缺铁性贫血的饮食原则。

1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

2、适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

3、适量碳水化合物,每日400克左右。

4、进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。

5、膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

6、纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。

看了上面专家的讲解,您对老年人缺铁性贫血的饮食原则需要注意什么,还存有疑问吗?更多关于老年人缺铁性贫血方面的知识,您还可以到专业的医院咨询专家,相信专家能为您更加详细的讲解。同时,为了预防老年人缺铁性贫血,生活中老人应适当补充铁元素。

审编医生
张永生全科 副主任医师 医院:山东省立医院

主治疾病:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长慢性便...详情>

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