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糖尿病在生活当中是比较常见的一种疾病，相信大家都不陌生。现在由于生活水平的提高，大多数的老年人都患有糖尿病。糖尿病不但给患者的身体带来了很大的痛苦，而且在饮食上也带来了很大的困扰。那老年人得了糖尿病，那么要怎样护理呢？
1.饮食护理：糖尿病患者在饮食上需要注意，不要吃含糖量高的食物。吃饭要细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，一定要做到规律的饮食。
2.控制体重：肥胖是导致糖尿病的重要原因，想要预防糖尿病，那就要避免体重增加，控制好体重。对于已经很胖的患者来说，应该立即采取减肥行动。减肥可以采取运动和饮食相结合的方式来进行，千万不能吃减肥药来减肥。
3.戒除不良嗜好：吸烟、酗酒不仅会导致多种疾病，而且还会使身体的抵抗力和免疫力下降，给糖尿病可乘之机，因此戒除烟酒是非常重要的。
4.监测血糖：糖尿病的患者还需要随时检测血糖，把血糖控制在正常范围之内。如果说血糖比较高，可以在医生的指导下，服用降糖的药物进行治疗。千万不能自己盲目的服用药物，以免导致病情进一步加重。
5.加强锻炼：糖尿病患者还应该适当的进行锻炼，锻炼有助于增加身体的抵抗力和免疫力，不给疾病可乘之机。
老年朋友身体的抵抗力和免疫力，相对来说都会弱一些，那平时在饮食当中就应该加强营养，例如多吃高蛋白质、高维生素和高纤维的食物来提高身体机能。同时需要注意在饮食上避免含糖量高的食物，还应该加强锻炼来提高身体机能。
