如何解决老年性糖尿病 解决老年性糖尿病的5个方法分享

人迈入到了老年人阶段，身体的免疫力也在下降，这个时候就容易受到各种疾病的入侵，其中糖尿病就是老年人的高发疾病。为了尽可能降低糖尿病给老年患者带来的损害，采取一些措施进行治疗是必不可少的。那么，如何解决老年性糖尿病？

​

1.饮食要规律

老年糖尿病患者要注意饮食规律，不能暴饮暴食。吃饭的时候尽量细嚼慢咽，并且多吃新鲜的蔬菜，可以补充身体的维生素，还可以避免血糖水平的升高，对胰腺可以起到一定的保护作用。

2.控制糖类的摄入

老年糖尿病患者还要注意控制糖类的摄入，平时不要直接食用葡萄糖和蔗糖，但是果糖可以。

3.适当运动

适当运动可以提高身体的免疫力，还可以增强人体对胰岛素的敏感性。对于老年糖尿病患者来说，适当进行一些适合自己的运动，比如打太极、散步、做操等，可以减少糖尿病发作的次数。但是要注意，运动要持之以恒，却也不能过度劳累。在空腹的时候不要进行运动，容易发生低血糖。

4.监测血糖

老年糖尿病患者一定要每天监测血糖水平，这样可以及时了解血糖水平的变化。一旦血糖水平升高，可以及时采取相应的治疗措施。另外，血糖监测也是分时间段的，分别是餐前、餐后一小时和餐后两小时。

5.药物治疗

对于一些症状比较严重的患者来说，需要通过药物来直接控制住病情，比如注射胰岛素。

在任何年龄阶段的人都可能会患上糖尿病，但是老年人患上糖尿病，可能对身体产生的影响比较大。一旦老年人患上糖尿病，一定要严格遵守饮食规则，尽量低糖低脂低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜，控制好血糖水平，这样才能延长寿命。

审编医生

侯秀峰普通内科 主治医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：胃肠道息肉、功能性消化不良、消化道溃疡，消化道出血...详情>