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扁平胸和漏斗胸是两种完全不同的病症，我们在分析问题和了解的过程中，是要有针对性的，只有详细的分析才能完全认识的清楚，希望大家在分析和了解的过程中，要有一个基本的判断方法。下面我们就来帮助大家认识一下，扁平胸和漏斗胸的锻炼方式。
扁平胸的人可以做仰卧撑，这样对腹部，背部，胸部的肌肉都能得到很好的锻炼，同时可以起到健身的效果，肌肉锻炼可以选择游泳，俯卧撑，哑铃等健身器材来完成，需要长期坚持锻炼，同时多吃富含蛋白质丰富的食物，比如鱼类，从而增强肌肉的生长速度。漏斗胸的锻炼方法就是做俯卧撑，这是很常见的方法。女性可以考虑做胸部按压，这个锻炼可以锻炼到胸腔部位，锻炼肩膀和手臂，最初要盘腿坐在地上，双手之间注意手臂与地面平行，这是锻炼过程需要注意的。
漏斗胸表现为胸腔轮廓畸形，形态上类似于佝偻病，佝偻病与缺钙有非常明确的关系。近年来，由于全民缺钙的思想比较偏激，再加上不良厂家的大力宣传，很多家长误以为缺钙就是导致漏斗胸的主要原因，除了缺钙之外，还有先天性因素也容易导致漏斗胸。扁平胸的问题就比较复杂了，我们在分析问题时，要有一个正确的标准。关于漏斗胸疾病的原因，到目前为止还不能完全明确，有很大的可能性会发生转变。
漏斗胸的手术依据有两个标准，一个是局部出现了严重的心肺功能异常，一个是患者有强烈的美观要求。而扁平胸产生的情况就不同了，具体的反应因人而异，我们要想判断清楚，就会给一个人造成不少的影响，希望大家再考虑问题的过程中，能利用正确的指标来分析扁平胸和漏斗胸的问题。
