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现在人们生活是越来越不规律，因此很多人都有卵泡发育不良的现象，这是影响到正常的受孕情况，因此要及时的调理？想要调理，就要知道引起的原因，比较常见的是卵巢早衰，多囊卵巢综合征，精神压力过大也会引起卵泡发育情况，一旦发现卵发育不良，就要尽快的调理。那么，卵泡发育不良如何调理呢？
1.饮食调理。可以以及月经结束以后到排卵起了适当的多吃一些豆制品，特别是黑豆。同时，谷类，红枣，枸杞以及山药都是不错的选择。平常饮食也要注意均衡，尽量不要挑食，还有一些生冷，刺激性比较强，辛辣的食物尽量少吃，能不吃就不要吃。
2.心情调理。引起卵泡发育不良的原因当中，有不少患者是因为内分泌失调所造成，而长时间的心情不好是会引起内分泌失调。所以说保持良好的心情，对于调理也是有很大的作用，而且卵泡发育不良并不是说不能怀孕，只是比较难受孕，良好的心情有助孕的作用。
3.生活方式。平常要养成良好的生活作息，早睡早起，同时适当的运动，这些都是能够提高身体素质，还有就是不能做对身体健康有害事情，比如说过度减肥，长时间坐着，通宵熬夜等等。
4.专业治疗方法。最后就是要明确引起卵泡发育不良的原因，针对性的治疗，这才是最为重要，千万不要自己盲目的用药治疗，以免耽误了病情，甚至导致病情加重。
卵泡发育不良对于受孕是有一定的影响，所以大家一定要尽快的调理。上面所介绍的这几种调理方法是比较有效，大家在调理期间，一定要养成好的生活习惯，要保持良好的心情，不能大喜发怒，不然会影响调理效果。