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阑尾炎相信大家都耳熟能详，生活中不良习惯是导致患上这类疾病，我们常见基本上都是属于急性，急性发病基本生没有什么先兆，首先会出现的症状就是腹部剧痛，继而出现发烧、呕吐等，对于这个疾病大家要重视预防，下面主要给大家详细介绍的就是急性阑尾炎怎么预防?
1、炎热天气不要狂喝冷饮。炎热天气运动后不要喝冷饮，这个时候身体温度高，冷饮进入消化道就会使得温度骤降，对于胃肠道造成的伤害很大，同时造成菌群紊乱，这就可能出现腹泻，经常腹泻容易导致急性发作。
2、不经常吃辛辣的食物。辛辣食物对胃肠道具有强烈刺激作用，还会增加胃肠道负担，还可能导致胃肠功能紊乱，以及出现腹泻，同时也会导致阑尾发炎、充血水肿等，为了预防急性阑尾炎建议在日常饮食上适当少吃辛辣的食物，做好不要吃辛辣的食物。
3、饮食不要太过油腻。和辛辣食物一样，油腻食物也会给胃肠道造成一定负担，特别是老年人会因为这个原因导致发病急性阑尾炎，日常预防上应该做到的就是饮食不要太过油腻。
4、吃饭千万不要暴饮暴食。暴饮暴食后立马躺床上休息会影响胃肠道蠕动，有可能会出现消化物堵塞到阑尾，长期以往发展下去不利于阑尾健康，会引发患病急性阑尾炎，为了日常预防应该做到的就是吃饭千万不要暴饮暴食。
急性阑尾炎怎么预防这个问题想必大家都已经知道和了解了，对于这个疾病日常预防可以使用的方法有很多，主要需要注意的就是炎热天气不要狂喝冷饮、不经常吃辛辣的食物、饮食不要太过油腻、吃饭千万不要暴饮暴食等，同时吃饭之后不要立即运动、注意饮食的清洁和卫生等。
