含有丰富的维生素C，有很强的还原性作用，能够促进黑色素物质的消散，促进皮肤色素沉着的消退，适合本病患者食用。

100g直接食用。

属于酸性的食物，维生素C的含量比较高，能够改善机体的免疫功能，促进皮肤白斑的消散。

5-10颗泡水食用。

酸奶里面含有丰富的胶原蛋白，同时还能够提供肠道益生菌，有利于肠道削弱黑色素的吸收，缓解本病所致的临床症状。

宜吃新鲜的牛奶。

含有丰富的脂肪，且都属于过饱和脂肪酸，对于本病患者可增加肠道的功能负担。从而抑制肠道对黑色素的清除

宜吃新鲜的去皮的鸡肉。

蛋白质含量高，属于温补性的食物，对机体而言具有很好的滋补性作用，不利于机体黑色素的消散，故不宜食用。

宜吃淡水鱼。

也是温补性的食物，同时温补作用是相当的大，不利于机体免疫力的恢复。所以应该避免食用。

宜吃淡水鱼。