单侧咀嚼的大小脸补救方法有哪些更新时间:2022-12-29

单侧咀嚼的大小脸补救方法有哪些?我想这是经常习惯单侧咀嚼食物的朋友比较关心的问题了，一般来说这单侧咀嚼的大小脸。大家可以通过换边咀嚼的方法，来进行改善，也可以通过按摩、针灸等方法来解决单侧咬肌过大所致的大小脸，那么到底这补救方法有哪些呢?

单侧咀嚼的大小脸补救方法有哪些?

1、换边咀嚼

如果大家平时总喜欢吃一些需要用力咀嚼的食物，像坚果或是蔬果干类的食物，那就有可能导致大家单侧咬肌过大，这样从视觉上看就是左右脸不对称，一边大一边小，对于这种情况，大家就可以换另一边咀嚼，看看大小脸的问题会不会好转，只是大家要注意，如果大家单侧咀嚼食物的时间很长的话，那这换边咀嚼之后可能一开始效果不是很明显，大家要多坚持，这样效果才会更好。

2、针灸、按摩

如果大家单侧咬肌过大的话，那就可以通过针灸或是按摩的方法，来进行补救，面部针灸可以帮助我们调整面部肌肉的收缩和扩张，而且还可以帮助我们促进面部的血液循环，只是大家要注意一定要在医生的指引下针灸，那按摩的话，相对来说会更简单些，就是大家每次洗完脸之后，就用手掌来揉搓咬肌的地方，或是用双手虎口来做面部提拉的动作，从下巴到耳后的位置，大家要记住不管是按压或是揉搓，都要侧重于单侧咀嚼的那一边，这样才能够有效改善大小脸的问题。

3、用遮瑕膏来遮瑕

如果大家想要在短时间内就改变大小脸的话，那就可以试着在脸大的那一边涂抹遮瑕膏或是其他遮瑕效果好的物品，沿着下巴线条的位置来进行涂抹，这样从视觉上看就有缩小脸部的效果，只是大家要注意尽量不要选颜色太深的遮瑕膏，以免看起来像络腮胡。

单侧咀嚼的大小脸补救方法有哪些?单侧咀嚼的大小脸补救方法有很多，大家可以通过换边咀嚼或是针灸、按摩等方法，来进行补救，只是大家要注意，不管是换边咀嚼还是按摩，都需要大家每天坚持，这样效果才会更明显，才能够帮助我们更好的解决大小脸的问题。

审编医生

刘超口腔科 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：擅长口腔颌面部肿瘤及外伤的手术治疗，颌骨缺损的皮瓣...详情>