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美尼尔综合症是以膜迷路积水为主要特征的内耳性疾病，患者容易出现突然性的眩晕、耳鸣、耳聋、眼球震颤等。尤其是眩晕发作比较频繁，给患者身心带来的影响比较大，一旦发病之后要加强多方面的调理，比如从饮食角度来讲，吃什么可以缓解病情呢？
第一、柠檬
柠檬清新的气味能够达到止吐等多方面的作用，另外还具有清热、解毒、抗菌的功效。美尼尔综合症患者可以将柠檬切片之后，用开水冲泡来饮用，有助于改善不适的症状表现。
第二、苹果
苹果属于碱性食物，进入体内之后能够达到中和胃酸的作用，而且也有助于减少反酸、恶心等不适的症状表现出现，美尼尔综合症患者日常可以在两餐之间吃一个苹果。
第三、牛奶
牛奶对于胃黏膜具有很好的保护作用，同时其中含有的优质蛋白质和人体所必需的多种矿物质，被吸收之后有助于增强体质，能够在一定程度上缓解美尼尔综合症患者所存在的眩晕、恶心、呕吐等多种不适的症状表现。
第四、鱼类
鱼类营养价值非常的丰富，特别是其中的蛋白质对人体健康有好处，鱼类的种类也比较多，墨鱼、黄花鱼、银鱼、鲫鱼等都可以适当的吃一些，不过应该少吃带鱼、鲢鱼、鳝鱼等温性的鱼类，不然可能会导致内火旺盛，不利于病情的控制。在烹饪鱼类的时候，尽量以水煮、清蒸为好，不要做得过于油腻、辛辣、刺激，不然也不利于病情恢复。
美尼尔综合症患者日常饮食要清淡，富有营养，同时也应该注意进行充分的休息，避免过度劳累，可结合身体的状况进行适当的运动。另外也应该保持平和稳定的心理状态，如短时间内眩晕等不适症状表现，经常反复出现，也要积极正规的进行治疗。
