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小便失禁非常的多见，较多的老年朋友受到了小便失禁的困扰，发病后给他们的身体健康带来了严重的伤害，并且困扰了正常的生活。各位老年朋友要将小便失禁关注起来，日常生活中还要全面了解一些该病的应对措施，下面为大家介绍一下老年人小便失禁的应对办法有哪些呢?
老年人一旦出现小便失禁的症状会特别的困扰，从而降低了患者的生活质量，带给他们较多的不便，为此小便失禁的出现要引起大家的注意，患者的家属应当帮助老人保持良好的心情，减少老年人心理以及思想方面的负担，做为子女应当和老人多进行交流，给他们无微不至的照顾，从而能消除患者的心理压力。
可以采用下蹲法，这样能够缓解小便失禁的症状，患者每天可以进行2-3次，每次时间控制在十分钟，下蹲的速度以及频率应当以患者耐受为宜，年龄较大的患者应当手扶椅背或者是墙壁助力，此法不但能减轻患者的病情，还能够增强体力，给老年朋友带来了较多的帮助。
除此之外还有缩肛或者是提肛法，老年人在屏气时，要注意提收会阴部位，持续时间在数秒钟，呼气时还要注意放松肛门部位，收放各一次为一组，可以反复进行，时间控制在十分钟，每日联系2-3遍，生活中可以在等车、午休、晨练、睡前等时间进行，没有场所的限制。
大家看完相关的内容后，了解到了老太太小便失禁的应对办法有哪些了，小便失禁不但损害了老年人的健康，还会影响到他们的生活，严重的危害到身体健康，为此我们要提防小便失禁的出现，还要清楚的了解疾病的治疗措施，尽早的治疗才可以减轻老年人的病情。