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1、坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉,鸡蛋及酸奶。
2、多吃含维生素A,C,E的食品,多吃绿色蔬菜和水果。
3、保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
4、常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝,包心菜,胡萝卜,油菜,蒜,植物油,鱼等。
5、不吃盐腌,烟熏,火烤和油炸的食物,特别是烤糊、焦化了食物。