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当泌乳素过高时，合理的饮食是改善和调节泌乳素的基本原则。在明确病情后，应尽快到医院进行相关检查，并采取相应的治疗措施以改善病情。患者可以多吃蔬菜和水果，氨基酸含量高的食物以及粗粮都能降低泌乳素含量，还可以服用药物降低泌乳素。
临床医生认为，多吃水果蔬菜对改善催乳素问题很有帮助，如南瓜、红枣、芦笋等，这些食物有利于提高免疫力。苦瓜也可以适当食用，可以有效提高催乳素，平衡体内微量元素。
氨基酸含量高的食物也对降低泌乳素有一定作用。患者可以吃一些海鲜，如海带、螃蟹、牡蛎等。这些食物中的蛋白质相对较高，有助于患者的康复。
此外，多吃粗粮，如玉米、红薯、高粱，或一些干果和种子食品，如核桃、杏仁和开心果。也可以多吃一些能增强免疫力的食物，比如枣、龙眼肉、薏仁、芦笋、韭菜、红枣、南瓜和洋葱。泌乳素含量高，还可以尝试喝一些麦芽茶，这可以有效地降低催乳素。
如果催乳素显著升高，尽快去医院检查并使用药物来控制增加，通过口服维生素B6或溴隐亭来降低催乳素的效果，这两者都能有效抑制生理性泌乳和高泌乳素引起的经前综合征。
当泌乳素过高时，患者应该保持饮食清淡。记住不要吃高热量和辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物或喝酒。在泌乳素高的阶段应该保持良好的睡眠。此外应该控制性生活的次数，因为服用一些避孕药也可能导致泌乳素含量的增加。
总之，建议通过合理饮食控制催乳素的不稳定性。患者可以通过相关检查确认病情后，根据实际情况进行对症处理。合理的饮食非常重要，患者需要营养均衡，低盐低脂，避免高脂高胆固醇食物，并适当锻炼以提高身体抵抗力。
