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慢性上颌窦炎可以采用饮食调理、鼻腔清洁、加强锻炼、药物控制、手术治疗等方法改善。
1、饮食调理：出现慢性上颌窦炎的现象后，忌吃辛辣刺激的食物，不能吃海鲜，要多吃含维生素、蛋白质丰富的食物，包括水果蔬菜、核桃、鸡蛋等。
2、鼻腔清洁：使用生理盐水清洗鼻腔内的炎性分泌物，避免鼻腔堵塞，外出的时候佩戴口罩，防止吸入刺激性大的气体。
3、加强锻炼：保证睡眠充足不能熬夜，坚持进行体育锻炼，包括跳绳、慢跑、骑车等，有助于增强免疫力，对于慢性上颌窦炎的控制有很大帮助。
4、药物控制：以抗生素、鼻用糖皮质激素、黏液促排剂等药物为主，常用的有丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸氨溴索片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，注意用药方法及药物使用量遵照医嘱。
5、手术治疗：如慢性上颌窦炎的现象较为严重，要及时采取手术治疗，包括上颌窦鼻内开窗术、鼻内镜鼻窦手术等，都可以改善鼻腔的通气功能，缓解鼻塞、流鼻涕等不适症状。
慢性上颌窦炎还要做好身体的防寒保暖工作，戒烟戒酒，改善不好的生活习惯。另外注意去医院做复查，要根据病情的发展变化及时更换治疗方案。