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专家说慢性咽炎是一种比较顽固的疾病，具有反复发作的特点，引起慢性咽炎的原因主要与职业因素、环境因素、全身因素以及过敏因素有很大的关系，给患者带来了很大的痛苦，一旦患上了慢性咽炎要及时进行治疗，为了使治疗的效果达到最好，护理工作是不能忽视的。
慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要，内容不外乎饮食，居处，劳逸，服药和精神五方面的护理，这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。
⒈民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”，意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。
⒉药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料，既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处，阴虚者，用生地，沙参，麦冬等分三味，阳虚者，用白扁豆，焦米仁，山药等分三味，代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。
⒊保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情，《千金翼方·起居·养性》：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之，”孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》，《老子》，《庄子》三书，不是没有道理的。
⒋注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，宜吃清淡，具有酸，甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等，经常含服四季润喉片，薄荷喉症片等。
⒌注意营养，《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味，”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之，”都是强调营养的。
⒍生活和工作，需在空气新鲜的环境里，《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净，净则受灵气，不净则受故气，故气乱人，”
以上介绍的是慢性咽炎的护理方法，相信大家都已经清楚了，专家说在生活中在慢性咽炎病史的人群要注意了，要注意口腔的清洁，早晚和饭后要涮牙，另外还要戒烟戒酒，减少对咽部的刺激，可以减少慢性咽炎的复发。
