如何预防老年慢性支气管炎

专家说老年慢性支气管炎又称为老慢支，是老年人常见的一种呼吸道疾病，疾病的发生给老年人的晚年生活带来了一定的影响，所以在引起老年人的注意，因此在生活中做好慢性支气管炎的预防工作，具体内容下面就请专家为您详细介绍。

患者应特别注意保健，否则病情加重，容易导致肺心病的发生。防治要做到以下几个方面：

耐寒锻炼，试试冷水洗脸

疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次5~6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。并进行适当的体育活动，如散步、做体操、打太极拳等。

开窗换气，室内保持空气湿润

据测定，深秋时节不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000～15000个，而经常通风换气的室内，每立方米空气中的细菌总数只有1500～4000个。因此，室内经常通风换气是预防老慢支复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时，必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等)，使空气湿度达到60%左右。

预防过敏，少吃鱼虾发物

避免有害粉尘和气体的刺激。空气中有些粉尘和气体能引起支气管炎发作，如棉花纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫排泄物的房尘。在粉尘较多的场所宜戴口罩，扫地宜用潮湿拖把等。过敏体质的人更应注意远离过敏原，饮食上少吃鱼类，尤其是带鱼、黄鱼，还有虾、蟹等，多吃些新鲜蔬菜、水果。

防寒保暖，别让感冒露头

做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到来时最好不外出，以减少不利气候对人体的影响。处于病情缓解期的患者，可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗注射，减少感冒发生，减少急性发作次数。

通过以上的介绍，大家对于如何预防老年慢性支气管炎的发生有了详细的了解，专家说对于身体比较弱的老年人来说，要增加体质，在冬季还要做好保暖工作，同时还要经常的开窗通风等，对预防老年慢性支气管炎的发生有一定的帮助。

审编医生

黄义超结核病科 副主任医师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：肺结核,胸膜炎,结核,小细胞肺癌...详情>