含有丰富的DHA以及亚油酸、亚麻酸，具有改善组织免疫功能，改善组织血液循环，促进皮疹的恢复，同时还具有一定的益脑作用。

30g直接食用。

含有丰富的蛋白质、纤维素、不饱和性脂肪酸，具有改善免疫功能，促进炎性介质吸收的作用。

50g直接食用。

含有丰富的蛋白质、氨基酸，具有很好的消炎作用，同时还能够补充机体所需的维生素源，有利于改善机体的免疫状态。

500ml直接饮用。

包括蛋糕、奶油等含量高的食物，其内含有的是反式脂肪酸，与普通的不饱和性脂肪酸不一样，可增加诱发皮肤过敏诱发皮肤红斑的形成。

宜吃蒸煮性的面试。

含有丰富的蛋白质，但烤制的食物，容易增加机体的燥性，不利于皮肤免疫功能的恢复，应该避免食用。

宜吃新鲜的猪肉。

质地比较硬，可增加胃肠道的负担，不利于胃肠道 的蠕动，同时还可造成免疫功能的缺陷，不利于机体免疫的修复。

宜吃蒸煮型的蚕豆。