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单身久了养成了自慰习惯，长时间不自慰的话则会觉得憋得很难受，其中不少人为了发泄生理需求，而经常性的自慰。女人一周自慰一次可以吗？很多女性会想弄清楚这个问题，可是女人们总是喜欢回避这个问题，现实中即使是闺蜜也都很少讨论这个问题。因此很多人对女人自慰的知识了解得很少，这样会导致女人对自慰产生误区。接下来为大家介绍下女人自慰的频率问题，帮助女人们更多的了解自慰知识。
一周三次最正常，过度自慰有害身体健康，更为详细的信息如下：
自慰次数因人而异，有人认为太多的性行为或经常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰，也随个人而定，但这种性冲动一旦得到缓解，会很长一阵子不再发生，因此自慰次数倒没有一定的限制。
但是要知道长期过度的自慰对身体健康是有害的，因此建议有自慰经历的女人们，最好一周三次，不要过量，因为平时自慰过于频繁的话，有可能会让大家对男性产生一定的排斥心理。在以后的婚姻生活中，有可能会觉得很乏味，也很难达到性高潮，让大家觉得真实的性生活不如自慰让自己满足。所以，为了以后的生活，大家最好尽量少自慰。这也是保证大家有个幸福婚姻的基本所在。