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肚子硬大的治疗方法有很多的，长时间这样下去的话，那么就会导致各种疾病的发生，男人肚子大一般常见于中年男性，不要认为肚子大是因为暴饮暴食使肚子内的脂肪不断增加所致，也不要认为肚子大只是因为长时间饮酒导致，那么男人肚子大是什么原因导致呢?其实男人肚子大除了以上的原因导致，还有一个至关重要的原因在以下的内容里可知!
原因一：不良的饮食习惯多数男性食用东西注重的是口感，并不注重吃东西的方式，比如狼吞虎咽、边吃饭边说话等，其实这种在吃饭时的习惯会导致体内出现诸多胀气。如果每次吃东西的时候总是会出现以上的习惯，同时吃完东西又不走动走动，食物在胃中消化产生的气体就会不能及时排出体外，从而导致胃胀的出现，而胃胀最主要是因为胀气。对于这种情况产生的胃胀，小编建议男性吃饭的时候最好细嚼慢咽，同时吃饭时最好不要讲过多的话，吃完饭也要多走动走动，不要总是坐着。吃完饭坐着也不利于胃中食物的消化，易出现消化不良的症状。
原因二：鼻炎不同的疾病对人体的影响也是不同的，对于患有鼻炎的人群，肚子里易出现胀气。鼻炎使人出现胀气这是多数人疑惑的，其实确实如此!因为患有鼻部疾病的人群，由于鼻子异常，他们一般不会用鼻子进行呼吸，而是用嘴巴呼吸，这时空气进入到人体的消化道内，这样就会导致胀气的出现。
原因三：食用易产生胀气的食物不同的食物对人体的影响也是不同的，如果有爱吃豆制品及红薯等食物的男性，他们的肚子里也会产生诸多的胀气，因为这些食物本身就易使人体出现胀气。这些食物进入人体的肠道之后，由于分解，就会产生诸多的气体，而气体量比一般的食物多几倍。想要去除体内的胀气，首先就要改变自身的饮食，对于易产生胀气的食物最好少食用，只有这样，男性的肚子才会越来越小而不是越来越大。