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前列腺炎是一种常见的男科疾病，前列腺炎并不是老年人的专利，年轻人也很容易患上前列腺炎。因此大家平时一定要做好前列腺炎的预防工作，一旦出现了异常症状就要及时去看医生。接下来就给大家介绍一下一分钟前列腺自我诊断方法。
一分钟前列腺自我诊断法
前列腺炎的症状有：尿频，尿痛，尿道灼热感，尿不尽，尿滴白，排尿分叉，尿线细，血尿，精液不液化。如果大家发现自己已经占了以上症状中的2条以上，就要及时去看医生。许多朋友出现了前列腺炎的症状以后，都会盲目地去购买一些补肾壮阳类的保健品，这样是不对的，前列腺炎不等于肾虚，应该及时去医院检查治疗。还有的朋友认为前列腺炎只是一种小毛病，只要熬一熬就会过去了，这样就会导致症状加重，耽误正规治疗。
前列腺炎的预防方法
1.预防前列腺炎就要做到经常参加体育锻炼，增强体质，这样可以提高抗病能力，防止前列腺炎发生。
2.男性朋友平时应该避免久坐，不要长时间骑车和开车，否则会压迫到前列腺部位，引起前列腺炎。
3.有条件的朋友平时应该定期进行前列腺按摩，这样可以预防前列腺炎。
4.男性朋友平时应该避免不洁性交，防止细菌感染。平时可以多吃一些生南瓜子，牡蛎肉等含锌量比较多的食物，还可以经常做做腹部按摩和提肛运动。
如果男性朋友长期出现了尿频，尿痛，尿不尽，尿道灼热感等症状的话，就可能患了前列腺炎，需要患者及时去医院检查治疗。前列腺炎的危害很大，因此大家平时一定要注意预防。可以用参加体育锻炼，定期进行前列腺按摩等方法来预防前列腺炎。