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脑动脉瘤是一种常见的疾病，主要指的就是颅内动脉管壁上出现了异常的膨出，这种疾病一旦发生不但会有意识水平下降、眼睑下垂以及全身性强直痛等症状发生，严重的话还会危及患者的生命安全，因此在平时的时候就应该尽量的做好预防。那么如何预防脑动脉瘤发生呢?
1.要养成良好的生活习惯和饮食习惯，最好是从儿童时期就应该注意到这些，在平时的时候可以适当的进行一些运动，但要注意劳逸结合，而且还应该避免有熬夜等不良的习惯，日常生活一定要有规律。而在饮食上也应该做到营养的均衡，要养成不挑食和不偏食的好习惯，每天的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最好是可以达到六种以上，这样不但可以预防脑血管的病变，而且还可以起到延年益寿的效果。
2.要加强自身的修养，因为这种疾病有很大程度是跟患者的神经精神因素有一定的关系，因此在平时的时候就应该尽量避免有一些不良的情绪出现，不但遇事要冷静，而且还应该不急躁、少发脾气，这样在减少肾上腺色素额外分泌的同时，还可以减少和延缓高血压以及动脉硬化的产生，从而也就可以对脑动脉瘤起到预防的作用了。
3.要尽量避免一些诱发因素，因为脑动脉瘤大多都是由于一些潜在的疾病所引起的，因此大家在平时的时候一定要保持大小便的通畅，而且在有了咳嗽等疾病发生之后也应该及时的进行治疗，这样在减少颅内压影响的同时，也就可以避免会有动脉瘤破裂出血的危险发生了。
希望这些内容可以对大家对脑动脉瘤的预防有一定了解，在了解这些之后对于存在高危因素的人群，在平时的时候最好是定期的去医院进行一个详细的检查，这样才有助于在疾病发生之后能够及时的发现并治疗，从而才可以避免会有严重的危害发生。
