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近些年来，脑部肿瘤处于高发的阶段，所以大家平时一定要注意预防好肿瘤，让我们远离疾病的危害，防止患上脑部肿瘤，为了身体的健康，平时要养成一些好的生活习惯，不仅可以预防脑部肿瘤，而且还可以预防一些其他的疾病，那么接下来小编就给大家介绍一下平时要养成哪些好的生活习惯。
预防脑瘤要养成好的生活习惯
1.戒烟戒酒：在生活当中我们都知道烟和酒对身体会造成很大的伤害，但是很多人还是没有对这个问题引起足够的重视。烟酒属于酸性物质，如果长时间抽烟喝酒的话，身体也会慢慢的变成酸性体质，肿瘤是很喜欢这种酸性体质的。
2.合理的饮食：在日常生活当中饮食是和我们密不可分的，平时一定要有一个合理的饮食计划，不要吃太多的辛辣刺激食物，不要吃任何变质的食物，这样可以避免身体受到伤害。对于年龄大，身体素质较弱的人来说，适当的补充一些抗癌的食物，可以保证身体的健康。
3.好的心态：在日常生活当中，患者应该保持一个好的心情，不管平时生活压力有多么的大，一定要注意及时调节和释放过大的压力会导致疾病的发生，所以想要预防疾病一定要改善心态。
预防脑瘤吃什么食物好
1.抗脑瘤的食物：抗脑瘤的食物有小麦、玉米、海蜇、芦笋、海带等。
2.保护颅内血管食物：可以吃一些能够保护大脑血管的一些食物，比如芹菜、菊花脑、向日葵籽、海带、海蜇、牡蛎、蛤等。
3.防止颅内高压的食物：可以吃一些防止大脑内高压的食物，比如玉米须、赤豆、核桃仁、紫菜、鲤鱼、鸭肉、海带、蟹等。
以上就是对于“预防脑瘤，要养成好的生活习惯预防脑瘤吃什么食物好”的所有介绍了，希望可以对大家有所帮助，肿瘤对身体的危害非常的大，所以预防肿瘤也是非常的重要的。如果患有脑瘤的患者是一定不可以喝一些兴奋性的饮料，不要吃辛辣刺激的食物，不吃太咸的食物。
