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日常生活当中，有不少人受到了脑血栓这个疾病的侵害，脑血栓给患者带来的伤害是比较大的，严重的情况下会出现了生命丧失的威胁，所以对于脑血栓疾病一定要高度重视起来，积极的去配合医生的治疗，那么在平时的生活当中应该怎么预防脑血栓的形成呢?
患上脑血栓疾病的人是非常多的，尤其是患有高血压和糖尿病以及动脉硬化的人群更是很容易受到脑血栓疾病侵袭，所以在平时的日常生活当中，对于脑血栓这一症状的发生，大家一定要提高警惕，积极的去做好预防工作，避免生命安危受到脑血栓疾病的威胁。
要是想要预防脑血栓疾病的出现，在平时的日常生活当中，一定要积极的去进行检查和治疗，尤其是患有高血压，动脉硬化的老年朋友们，更是应该注意密切关注自己的身体变化，平时应该多吃一些预防脑血栓疾病的食物，比如说洋葱，山楂等，这些食物能够有效的降低血液粘稠度，减少血液当中不正常的血块，对于治疗脑血栓疾病也是非常有好处的，还有就是一定要注意多喝水，大量饮水能够降低血液的粘稠度，让废物随着尿液排出来。
平时的生活当中要注意养成良好的生活规律，尤其是老年朋友们，如果生活没有规律，很容易出现了代谢紊乱，促进脑血栓疾病的形成，还有就是在吃晚饭之后千万不可以立马睡觉，如果在饭后马上入睡会导致肠胃功能紊乱，影响患者脑供血，很容易形成了脑血栓疾病。
由于脑血栓这个疾病的发病率非常高，所以我们在平时的日常生活当中，对于脑血栓这个疾病一定要高度重视，积极的去做好预防措施，以免受到这个疾病的侵害，大家在平时可以适当的去进行一些体育锻炼，来提高自己的抵抗力和免疫力，预防各种疾病的发生。
