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脑血栓是我们生活当中比较常见的一种疾病，它的主要病发人群是老年人，它可直接威胁老年人身体健康，甚至会造成偏瘫的可能性，导致病人生活无法自理，需要他人来进行照料，平时我们一定要防患于未然，做好防护工作，才能够避免疾病对于身体的危害，那么下面小编也为大家详细介绍一下，预防脑血栓应该怎么做呢。
脑血栓是当前比较严重的一种疾病，平时一定要制定合理的需要控制计划，因为血压过高就会造成血管出血，这样就会引起脑供血不足，最后产生脑梗阻，所以在血压方面，可通过日常的饮食来进行控制，饮食上尽量做到以清淡食物为主，避免吃一些过咸的食物，最好不要吃一些腌制食品，否则很容易引起高血压的发作。
平时也应该注重日常的生活卫生习惯，尽量让患者去保持一个愉悦的心情，情绪不要波动太大，平时生活当中应该杜绝患者吸烟和喝酒，最好是做到低脂肪，低热量，低盐的饮食，平时也可以多吃一些含有蛋白质和维生素丰富的食物。
最后一点就是要关注天气的变化，一般情况下，中老年人的身体免疫力相对较差，经常会产生体弱多病的现象，这时候遇到气温骤变的时候，特别要提醒患者一定要适当地增添衣服，一定要关注老年人的言行举止，如果他们的面部，或者是手脚发麻没有力气，应该及时送往医院进行救治，因为这可能是中风的前兆。
预防脑血栓是一个长期的过程，并且要从生活当中的一点一滴做起，除了以上的护理事项之外，心情的影响对于疾病也有一定的负面作用，所以建议大家一定要保持愉悦的心情，积极面对自己的疾病，并且要对战胜疾病有足够的信心，千万不要随意的乱投医乱用药。
