诱发脑血栓形成因素比病原更可怕

脑血栓的发生给人体健康带来非常大的危害，脑血栓的发生有很多原因，比如经常吃甜食或者是体重过重或者是多吃高热量和高脂肪的食物，预防脑血栓要多吃膳食纤维和维生素含量高的一些食物，同时需要加强身体的锻炼，下面就具体的了解一下，诱发脑血栓形成因素比病原更可怕。

1.体重超重的人群容易患有脑血栓。中老年人在平时要注意合理的控制体重，在饮食方面要少吃高脂肪和高热量的食物，要多吃膳食纤维和维生素含量高的一些食物，控制好体重，中老年人如果体重过重会降低人体免疫功能，会诱发各种疾病的发生，建议中老年人一定要控制好体重，那么就能够降低患有脑血栓疾病的风险。

2.爱吃甜食容易诱发脑血栓。中老年人是脑血栓疾病的高发人群，建议中老年人在进食方面要注意少吃甜食类的食物，要少吃糖含量较高的一些食物，应该要少吃甜点类食物，经常吃甜食类的食物常常增加患有脑血栓疾病的风险，会给中老年人的身体造成非常大的危害，会严重影响到中老年人正常生活。

3.经常久坐不活动会诱发脑血栓。脑血栓是中老年人高发疾病，中老年人经常久坐不活动会诱发脑血管，在日常的生活中建议患者在每天早上坚持运动与锻炼，有氧锻炼能够加快我们人体的新陈代谢，可以帮助提高人体的免疫功能，是有利于人体内毒素和垃圾的尽快排出的，可以有效预防脑血栓的出现。

温馨提示：脑血栓是临床上比较高发的一种疾病，脑血栓的发生会严重影响到患者正常的生活与工作，而且常常严重危害中老年人的身体健康，预防脑血栓的发生一定要注意养成合理饮食习惯，最好在每天坚持有氧锻炼，以加快我们人体内毒素和垃圾的尽快排出。

审编医生

张小倩神经内科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

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