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在我国每年因为脑血栓的发病住院的患者是非常多的，脑血栓这种疾病的发生常常会给患者的身体健康带来严重的伤害，也常常导致一些并发症的出现，甚至是导致患者死亡，那么请问，如何预防脑血栓疾病的发生呢?分析一下。
1.饮食调整。我们应该按照自己的身体状况来调整饮食，在平时尽量多吃一些对脑血栓有好处的食物，比如像大蒜、洋葱、番茄和韭菜、芹菜、海带、紫菜和黑木耳等等，这些食物都能够降低患者的血粘度，从而防止脑血栓的发生。
2.保证充足的饮水。若是我们的身体经常处于缺水的状况下，那么身体的血液浓度就会升高，同时在体内所堆积的废物也不能通畅的排出来，喝水对于脑血栓患者来说是非常重要的，建议人们在每天喝1200毫升水以上比较好。
3.生活有规律。健康的生活规律能够防止很多疾病的发生，所以我们应该改正不良的生活习惯，尤其是老年朋友们，很多老年人吃完饭就睡觉，这样是非常不好的。因为饭后血液于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，导致血压降低，身体血流速度也会变得缓慢，时间长了就会形成脑血栓，建议大家吃完饭最好是走动一下再休息。
4.注意日常护理与保健。在天气变化的时候注意及时的增减衣物，还有就是不能抽烟与喝酒，寒冷、炎热以及烟酒的刺激常常诱发脑血栓的发作与复发，提醒患者一定要警惕这些。
温馨提示：脑血栓对于患者造成的危害是非常多、非常大的，而且容易导致并发症与后遗症的危害，甚至是导致患者死亡，所以提醒大家在平时一定要做好预防脑血栓发生的工作，尤其是一些老年朋友更要注意，只有这样我们才能够健康的享受自己的晚年生活。
