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脑血栓是一种比较严重的疾病，这种疾病发生后很多的患者都会出现一些比较严重的后果，有的患者甚至会出现瘫痪的情况，所以我们一定要好好的预防脑血栓出现，那么预防脑血栓的方法是什么呢？
1.人上了年纪后，血管的弹性变低，就很容易出现高血压，出现这样的情况，首先要把血压稳定在正常的水平，还要注意血压降不能得比较低。低血压如果出现可会导致脑供血出现不足，容易出先脑血管栓塞。
2.一定要治疗糖尿病、高脂血症等有几率导致脑血栓发生的一些疾病。糖尿病的并发症有一个就是脑病，高脂血症发生后预示着血脂变高，血管中的脂类不好的物质变多，这时官腔变狭窄，出现血栓，而对于已经出现短暂性脑缺血发作情况和病史的患者，还有冠心病疾病的患者，更是要做好长期预防工作。
3.不吸烟、饮酒是非常重要的。吸烟的危害是特别大的，会影响血管的问题，如果经常喝酒还会伤害脑部的血管，这些情况都是导致脑血栓的发生的因素，因此，如果血压变高或者心脏功能不好的人应该戒烟。
4.定期体检，发现问题及时治疗。年龄在四十五岁以上的人应该每年体检一次，胆固醇和血脂是一定要检查的项目，这样可以定期观察血脂的变化，及时的了解高脂血症。
5.防止血栓形成是非常重要的。现在一般都是采用药物预防，正常情况下能连续、长期吃一些阿司匹林，每天一次即可。因为阿司匹林可以起到防止血栓出现的效果。但在吃的时候要慎重，一定要咨询医生。
大家看了上面介绍的这些应该对预防脑血栓的方法是什么有了一个认识，在生活中我们一定要做好关于预防脑血栓的工作，我们还要合理的生活和饮食，经常保持一个良好的心情是预防脑血栓主要的方法。