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尿毒症，学名为慢性肾功能衰竭，是一种危害较大的肾脏疾病，可以说是无法治愈的肾病。平时在日常生活中，我们的一些不良习惯就非常容易引发尿毒症，比如常见的习惯性憋尿就容易引发尿毒症，那么尿毒症可以预防吗?这里就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望大家对尿毒症有更深入的理解。
俗话说，“人有三急”，如果突然想小便了，但是却因为工作或者学习等重要事情走不开，很多人往往选择憋尿，等事情做完了再去，殊不知，这样一种坏习惯就为尿毒症的发生埋下了深深的隐患。
肾内科专家指出，经常习惯性憋尿，会使得尿液长期充盈在膀胱内。而尿液里有很多机体代谢产生的废物，这些尿液在膀胱内会长时间得保留，细菌就不会在这里不断繁殖，并且出现逆行感染。膀胱逆行以上就是输尿管、肾脏等器官，不仅憋尿可以膀胱癌，其逆行感染就会波及周围其他组织结构的破坏，久而久之，就会出现急性肾功能不全，长期发展为慢性肾功能不全，即为尿毒症。民间有句话叫“流水不腐”，说明本身泌尿系统是有自净功能的，当你长期憋尿以后，泌尿系统这种自净功能会被减弱，从而发生病变，出现尿毒症也就不足为奇了。要预防尿毒症，就必须改掉这个坏习惯。
综上所述，习惯性憋尿容易引发尿毒症，这是真的，并不是危言耸听。憋尿在很多人眼里看来是微不足道的习惯，但这却是一种极坏的习惯，尿液中带有很多细菌和废物，长期留在膀胱内，不仅降低了系统的自净功能，还会造成细菌等微生物的逆行感染，导致尿毒症的发生。建议平时就有憋尿习惯的人，要预防尿毒症，就从现在开始就戒掉这种坏习惯吧。
