雌激素高吃什么能排出平衡雌激素不妨吃这些

更新时间:2022-12-26

雌激素高是一种很常见的疾病，若是女性发现自己雌激素过高的时候，一定要及时调理。今天小编给大家讲讲雌激素高吃什么能排出、雌性激素高是什么原因以及雌性激素高的表现有哪些。

雌激素高吃什么能排出

1.黄豆和豆制品

这些食物具有平衡女性体内激素的效果，食物中内存在的大量植物雌激素，雌激素在治疗和预防女性乳癌方面有很大作用，关键所在是黄豆还能改变女性体内的雌激素分泌。

医学临床上研究发现，黄豆和豆制品都是有平衡体内雌激素的作用，当女性朋友体内的雌激素太低的时候，黄豆或豆制品就会让雌激素增加，但是如果体内雌激素太高的时候，黄豆或豆制品又会让雌激素减少，所以黄豆和豆制品是能有效的帮助女性朋友有效的预防一些和雌激素有关的癌症。还发现黄豆和豆制品中还含有异黄素，能有效的平衡体内雌激素，对雌激素是有双向平衡的效果，在食物中是很难找到的。

2.含有硒和锌丰富的食物

含有硒和锌丰富的食物对平衡雌激素是有很好的效果，建议可以多吃。如：海带、豆类、芝麻等。

雌激素过高的时候，可多吃一些黄豆以及富含硒和锌的食物。那生活中女性雌激素高都有哪些原因呢?我们一起接着往下看。

雌性激素高是什么原因

1.卵巢因素

卵巢功能亢进，血中雌激素水平上升，雌激素过高易诱发卵巢肿瘤等疾病。

2.下丘脑和垂体因素

下丘脑垂体功能亢进，促性腺激素分泌过多，促使卵巢分泌雌激素，多见于垂体肿瘤、脑组织增生。

3.非特异性增多

如果患者体内的甲亢或者是肝硬化伴有内分泌紊乱的话，则会大致雌激素水平失去平衡，而出现雌激素过高的现象。

4.饮食因素

营养过剩，食用甲鱼、黄鳝等激素含量较高的食品，蜂皇浆、牛初乳等营养品可以导致雌激素过高。