预防脑梗按摩手法有哪些

脑梗塞是老年人最为高发的一类心脑血管疾病。当脑组织的局部血液供应出现明显障碍时，缺氧和缺血两大生理表现就可能导致脑梗塞的出现。要预防此类疾病的发生，一方面要注意饮食调节和药物预防，另外一方面也可以采用按摩的手法来预防脑梗塞的发生。那么预防脑梗塞的按摩手法有哪些呢?这里我们就来大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

预防脑梗按摩手法有哪些?按摩是一种理疗的手段，通过按摩，可以改善局部的微循环，从而起到扩张脑血管，降低血液粘稠度的作用。预防脑梗塞的按摩手法主要有以下几种，供大家参考。

1.点掐人中穴。首先大家应该了解人中穴的位置，该穴位位于嘴唇沟的上1/3处。按摩的方法是让被按摩者取仰卧位，按摩者用拇指的指尖掐住人中穴，保持六十秒，力量稍微重一点，让被按摩者感到有酸胀感为度。按摩此穴位，能调节人体的呼吸运动，改善脑血流。

2.推揉劳宫穴。劳宫穴位于中指的指尖下方。按摩的方法是按摩者用拇指按压劳宫穴，分别向左右及其前后方向推揉劳宫穴2分钟，直到局部有明显的酸胀感。

3.按揉足部大脑反射区。大脑的反射区位于双脚趾。让患者取坐位，用拇指朝着顺时针方向按揉，出现局部酸胀感为宜。

根据上面的内容介绍，预防脑梗按摩手法有哪些?我们已经针对这个问题为大家进行了详细介绍。脑梗塞是发病率比较高的心脑血管疾病。要预防此类疾病的发生，除了用药物预防外，还可以通过穴位按摩的方式来预防。常见的按摩手法有点掐人中穴和推揉劳宫穴。

审编医生

孙永安神经内科 主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病...详情>