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想必很多人以为嗳气和呃逆是同一种症状的不同叫法吧?其实嗳气和呃逆还是有很大区别的。我们先来了解一下嗳气是什么吧!嗳气也就是我们平时吃多了腹胀后出现打嗝的症状，通常我们称它为打饱嗝。这种情况的嗳气属于是一种正常现象，不是生病的表现，而且一般打完嗝后人会感觉很舒服，所以我们不需要在意。
不过在日常生活中，我们还是要注意控制饮食，不要因为贪口腹之欲就吃太多，这样容易加重胃的负担，长期下去容易引起胃病。但是如果一个人不论是吃饱了还是没吃饱的情况下，都嗳气的话，可能就是因为慢性胃炎、反流性食管炎等疾病导致的经常性嗳气，这时候患者就需要注意了，要及时的去医院就诊，听从专业医师是意见。饮食方面更要注意，要以清淡为主，不吃油炸辛辣食物，多吃养胃的东西，晚饭不要吃得太饱，注意减轻胃的负担，通过调理，还自己一个健康舒适的肠胃。
好了，了解了嗳气是什么，我们再来了解一下呃逆吧!呃逆产生的原因一般是吃东西吃太快引起的，也就是我们通常会说的“噎到了”。当然呃逆还可能是因为受凉或者精神受到了刺激引起的。呃逆发出的声音是“呃……”。治疗呃逆的一个有效的方法是连续不间断地小口喝水。
通过了解嗳气和呃逆是什么，我们就能很好的区分这两者了。总而言之，我们判断嗳气还是呃逆，可以从声音、症状、产生的原因等方面入手。不过，不管是嗳气还是呃逆，在我们保持一个良好的习惯后，这两者都是可以避免的，因此，我们玩养成一个良好的生活习惯，这样也能拥有一个强健的体魄。
