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在生活中部分男性在小便的时候会有白色略微混浊的分泌物随尿液一同排出，出现这种现象的时候可能还会出现小腹疼痛以及不适的现象，这种现象被称为尿精。近几年来此种疾病的发病率逐年上升，这与不好的生活习惯以及行为习惯，都存在着密不可分的关系。所以在平常的生活中一定要做好相关的防护措施，避免疾病的发生。
尿精虽然是属于比较常见的疾病，但是尿精对身体造成的危害比较大，男性在患上此种疾病之后，若不及时采取有效处理，会导致病情加重，甚至可能会影响生育。要防止此种疾病的发生，首先要预防引发此种疾病的基础疾病。在平常的生活中要注意个人的健康和卫生习惯，要保护好生殖器，千万不要使雌敏感部位受到损害。
预防尿精需要做到六不要三提倡。
1、不要有不良的生生活习惯，要注意个人的卫生。
2、不能有频繁的性生活以及不良的性生活史。
3、最好不要抽烟饮酒，抽烟饮酒会损害身体，也会引发疾病。
4、不能吃容易引发上火的食物，这些食物会损害身体，也容易引起尿经。
5、不能经常熬夜加班熬夜容易损害身体，也会导致免疫力下降。
6、不能手淫。
三提倡
1、在生活中要规律饮食，要多吃新鲜的蔬菜水果，也要多吃富含蛋白质的食物。
2、多进行运动锻炼能够强身健体，也有预防疾病的作用。
3、保持良好的心情和心态，对健康而言非常重要。
尿精虽然是比较常见的疾病，但是在患上此种疾病时需要及时接受治疗。不治疗是比较常见的治疗方法，采取药物调整对于病情的愈合有极大的作用。在采取药物治疗期间也要配合饮食的调整，采用双管齐下的方法，才能够促进身体的愈合。