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尿失禁在女性当中是比较常见的一种现象，像不少女性在咳嗽，或是运动时会出现尿液渗出，或是老有尿意，有时想小便时憋不住会有小便溺出等，这种情况就很有可能是属于尿失禁现象了，那么女性尿失禁食疗调治有哪些方法呢？一起来了解一下。
一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。
尿失禁现象不管是男性或是女性，都有可能发生的，不过一般来说，女性出现尿失禁现象更多，对于一些40岁以上生产过的女性来说，不少都有尿失禁现象的，对于女性尿失禁，患者可通过一些食疗来缓解症状，如：
一：红枣适量，每天蒸煮熟食用，对尿失禁有一定作用。
二：红枣 ，芡实各适量，加一起放适量的水一起熬粥喝。
三：五味子 ，黑芝麻 ，熟地 ，红糖各适量，加水一起煎煮熟后服食。
对于女性尿失禁除食疗调治外，还有很多方法都有一定的治疗效果的，如可通过药物、骨盆运动或是手术来进行治疗，如平时用蹲式马桶对尿失禁的改善也有一定的帮助，因为蹲着对骨盆周围的肌肉可起到运动的作用。
女性尿失禁患者除了采取一些方法来治疗改善症状外，平时也要注意护理，如要保持皮肤的清洁卫生，保持皮肤干燥，及时清洗勤换衣裤，另外有一点要注意，不要因为尿失禁而减少饮食量，这样会增加患尿路感染的机会的，因此尿失禁患者每天一定要注意保持足够的饮水量。
上面就是几个女性尿失禁的食疗方，同时还有生活中需要注意的一些方面，一般对于尿失禁现象，只要做好生活饮食的调理，同时配合合理的治疗，都是可以得到缓解的，所以女性有尿失禁现象要注意及时治疗，同时做好各方面护理。
