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尿路感染
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如何防范尿路感染 防范尿路感染的四招数揭晓更新时间:2019-10-16

尿路感染是一种常见病,这种疾病在女性身上比较多见,这是因为女性的尿道较短,尿道口和肛门靠得也很近,很容易发生病菌感染。还有就是经常吃甜食的人也容易发生尿路感染,要预防这种疾病的发生就要注意很多方面,下面来详细了解。

1、不要经常穿紧身裤子:现在的人很喜欢穿紧身衣服,如果裤子太紧会影响下身的血液循环,也不利于散热,特别是夏天,下身闷热潮湿会滋生细菌,女性最好穿裙子,内裤尽量选择棉质透气的,化纤的最好不穿。

2、多吃祛湿食物、注意饮食:按照中医的理论,尿路经常发生感染的人体质一般都是比较湿热的,因此平时要多吃清热祛湿的食物,少吃肉多吃蔬果和粗粮,绿豆、丝瓜、红小豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、苦瓜、雪梨等食物可以多吃。油炸、油腻、辛辣刺激性的食物会加重湿热,大家平时都要少吃。

3、注意卫生:经期的卫生很重要,要选择质量好的卫生用品,卫生巾要经常换。内裤每天要清洗,洗完最好放在阳光下暴晒消毒,平时尽量不要泡澡,也不要泡温泉。性生活前后都要注意清洁,而且要排空小便,避免频繁过性生活。

4、不要憋尿:很多人因为工作或者不方便的原因,有憋尿的习惯,这样也是很容易导致尿路感染的,因此要特别注意,有尿要及时排空,尽量避免久坐。此外,要避免过度劳累,以免降低免疫力,增加患病风险。

除了上面这些方法可以预防尿路感染之外,大家平时还要注意补充水分,多喝水也是预防尿路感染的有效方法。因为多喝水可以增加尿量,对尿道可以起到冲洗的作用,能够把里面的细菌排出体外。饮用水以白开水、矿泉水、淡茶为最好,不要喝含糖饮料。

审编医生
许金云呼吸内科 主任医师 医院:枣庄市胸科医院

主治疾病:慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,肺炎,胸腔积液,支气...详情>

尿路感染相关问答

尿道感染,今年4月底开始的症状 病情分析:你好,根据你的叙述,你说的情况多考虑是泌尿炎症导致的症状。指导意见:治疗方面可以服用左氧氟沙星胶囊,三金片,热淋清颗粒治疗。注意禁食辛辣刺激食物。避免性生活。尽量多喝水。
怀孕八周了,有尿道感染症状 你好,怀孕期间如果检查尿常规显示白细胞两个加,红细胞一个加合并有尿频,尿急,尿痛等症状,考虑是有急性尿路感染的。孕期建议多饮水,多排泻,暂时可以不吃药。
女朋友阴道炎不怎么经常痒了之前还有点急性尿道感染现 你好,治疗阴道炎常规的一些药物只能暂时缓解症状,不能根治,容易复发。中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方,建议用桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜等配合治...