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尿路感染是一种比较常见的尿路疾病,而且尿路感染的外在表现也是多种多样的。尿路感染这种疾病也是一种让人难言的疾病,所以下面我们就给大家介绍一下该怎样的预防尿路感染,这样也可以减少很多的麻烦!
1)性生活后马上排尿:性交后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将它排出体外。
2)及时排尿:排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的清洁作用。
3)避免污染:引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下,它寄生在肠道里,并不引起病症,但如果由肛门进入尿道口,就会导致尿道发炎。所以大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位。
4)补充维生素C:维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。
5)向医生咨询:有时候即使做到了所有应当做的事情,仍然会得感染。如果出现了上面的症状,尽快向医生求教。如果经常性的发生感染,像一年4、5次,那么千万不要忽视,有必要求助医生,制定一个预防或治疗计划,与医生一道查明是什么原因引起反复感染。
只要注意好上面介绍的这几点,就可以基本上预防尿路感染了,当然还有其他很多方面需要我们注意的,个人的生活卫生也是一方面,所以我们在日常生活中,一定要注意好,这样不仅可以减少尿路感染的发生,也可以减少很多疾病的发生。