男性更年期有何治疗方法 　　

男性更年期是一个越来越突出的社会问题，由于现在社会压力越来越大，男性的生活也变得没有规律，这样下去，很男性朋友的更年期不自觉地提前了，并且由于平时不注意自己的保养和调理，在更年期会有更多的烦心事。那么，我们应该如何去治疗呢?

专家建议男性进入更年期，一定要保持乐观豁达的心态，多听音乐，少为琐事烦恼。每天要坚持适量运动，多吃富含维生素E的食物，戒烟限酒。如果已有较明显的症状，可适当补充一些雄性激素。

男性更年期的治疗方法一、保持良好的情绪。

更年期的男性在情绪上会发生很大变化，因此情绪上的调节对更年期男性来说也是很好的治疗方法。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

男性更年期的治疗方法二、饮食治疗

对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐(以普通盐量减半为宜)，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

男性更年期的治疗方法三、中医治疗

更年期综合症在中医上主要有肾阴虚证、肾阳虚证、肾阴阳俱虚证。因此中医治疗更年期综合症，主要采用辨证施治的方法。正气固元方，由内调节气血平衡，改善血色，紧致皮肤，使患者面色光滑红润。通过健脾安神，保护肝肾，通活经络，濡养骨骼，延缓衰老。全面调养机体，释缓神经，标本兼治更年期综合症。

以上是很多临床经验得出的结论。这些结论会有一定的效果，在帮助中老年男性度过更年期的时候能够起到一些积极作用。那么，我们应该如何去调理，这就是一个十分重要的问题了。在更年期，我们的生活一定要有条理，这样才能平稳度过。

审编医生

左淑丽内分泌科 主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：擅长诊治各种类型糖尿病、糖尿病并发肾病，糖尿病并发...详情>