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容易得脑溢血的人主要包括中老年人、容易激动的人、三高患者、大量抽烟酗酒的人。如有这些情况的人们，一定要注意做好防护工作，以防止脑溢血发生。
一、中老年人
中老年人易出现动脉血管硬化，同时血管也易出现淀粉样变性，而这些血管的改变会导致中老年人患脑溢血的风险增大。
二、容易激动的人
情绪激动可导致血压快速升高，这种情况就易导致脑血管破裂，从而增加患脑溢血的可能。
三、三高患者
有高血压、高血脂、高血糖的三高人群属于脑溢血的高发人群。因为高血脂、高血糖可导致脑血管变硬、变脆，在出现血压升高时，血管破裂的风险也会增大，从而易引起脑溢血。
四、大量抽烟酗酒的人
长期大量抽烟、喝酒的人也易脑溢血，因为受到尼古丁、酒精的反复刺激时，可导致血管壁硬化，弹性下降。同时吸烟喝酒还可导致血管收缩，心跳加快，从而引起脑溢血。
脑溢血发生后可引起多种后遗症发生。因此如属脑溢血高发的人，平时应注意做好防护工作，注意清淡饮食，忌高脂高糖饮食，要控制好血压血糖血脂，合理减肥，并注意适当运动，以减少脑溢血的发生率。
