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脑溢血是生活中比较常见的一种脑科疾病，会导致大脑出现严重的功能性障碍，如果治疗不及时或病情比较严重时，即使接受治疗，也会产生脑溢血后遗症(脑溢血发生后所遗留的症状)。出血量和出血部位不同，后遗症的表现和严重程度也不同。其中大多数患者会经常感觉头晕，走路不稳，严重者甚至生活不能自理，给家庭带来沉重的心理和经济负担。那么，为什么会产生头晕症状呢?一旦产生头晕症状，我们应该怎么做呢?
脑溢血后常常出现头晕，是因为脑淤血恢复期间出血部位血管重建，血液分流，原来有血液供应的脑部区域出现血流减少，容易导致局部脑组织缺血缺氧，从而产生头晕。经一段时间治疗后，头晕症状会有所改善，但是，如果不注意护理，患者的头晕症状便不会缓解甚至还会加重。
个人护理：
1.注意监测血压情况，一旦有血压增高伴头晕时，应立即就医。
2.日常饮食要清淡，低盐、低脂、少吃油腻的食物，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。
3.注意控制体重，过度肥胖对身体健康无益，坚持做康复训练，但不要过度劳累。
4.积极服从医嘱，按时且有规律的吃药，不要按照自己的喜好随意减少或增加药物剂量。
5.戒烟戒酒，少喝咖啡，不要熬夜，保持心情愉快，避免情绪激动。
6.保持大便通畅，避免过度用力，使血压升高。
以上介绍了脑溢血后产生头晕的原因及个人的护理方法，相信大家已经非常清楚了，遵守医嘱和做好个人护理非常重要，一定要改变不良的生活习惯，祝各位患者保持良好心情，早日康复。
