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中风是一种常见疾病，也就是我们所说的脑卒中，其中脑血管由于血管阻塞导致大脑或血管不能正常流通而突然破裂而受损。中风后很难恢复正常，为了不再继续恶化，康复训练是必要的，那么脑卒中患者每天锻炼多长时间最为合适，我们可以来好好的学习一下。
脑卒中患者每天锻炼多长时间最为合适
脑卒中的康复原则当然是越早越好，适量运动可以预防肌肉关节挛缩和异位骨化，每天定期运动一次或两次，每次20至40分钟，必须活跃每个关节最大承受值，以防止关节僵硬并增加它的灵活性。
当患者在医院接受治疗时，家属应注意保护患者的四肢，要让患肢正确放置，避免过度运动，但是如果身体条件允许的话运动时间，强度和运动量需要逐渐增加，特别是对于老年患者。训练结束后如果觉得有点累。最好在24小时内恢复原状，并保证第二天的培训质量。
在医院进行治疗之后，中风患者经常会留下一些障碍，如运动，感觉和语言。出院后的家庭康复是一种有效而有效的方法。例如按摩患肢：按摩疗法可以调节兴奋性抑制中枢神经系统的过程，促进局部血液和淋巴循环，从而预防或减少肌肉骨骼的废用性萎缩。
另一个就是我们需要注意患者的心理变化，这是家庭康复措施的重要组成部分。由于偏瘫或失语，中风患者在日常生活中无法自理。他们经常表现出抑郁，悲伤，自卑和其他不良心理状态，他们的性格变得暴力。做为家属应当多多关心他们的消极情绪，尽量多陪伴他们，这样有助于后期的病情康复。
以上关于脑卒中患者每天锻炼多长时间最为合适我们就为大家介绍到这里，我们需要注意的就是脑卒中患者一般在每一年的三月到六月发作的比较多一些，特别是中老年朋友要特别注意一下，做为家属要学会关收病人的身体以及心理状况，这样才有助于帮助他们更快恢复过来。
