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现在老龄化的趋势逐渐上升，一些老年疾病就大大提高了它的发生率，比如像脑卒中这种疾病，它不仅会给患者的身体带来危害，而且一旦错过了抢救时间，可能会引起很多并发症，比如吞咽功能障碍的后遗症就是其中一种。
为了预防更多老年人发生这种疾病，所以先给大家介绍一下它是一种什么病。它是由于脑部血管突然的破裂，或者血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起的一种脑组织损伤的疾病。它的主要症状表现为头晕头痛，吐字不清楚，出现半身不遂等症状。有很多患者不知道在出现吞咽功能障碍时应该怎么进行康复训练，下面就给大家介绍几种恢复方法。
第1种，可以让患者每天进行鼓腮的动作，随后再将气体轻轻的呼出来。
第2种，做伸舌头的运动，要求每个方向上下左右前后都得做到。在做这个运动的同时，也可以用双手进行面部的揉搓，来缓解嘴部的压力。
第3种，可以让患者做咀嚼的运动，比如买口香糖进行练习，每天反复的练习，最大幅度的张口，闭嘴，这样反复训练5次。
第4种，还可以用冰冻的棉棒，轻轻的刺激咽喉部，因为寒冷的刺激能有效的促进吞咽活动，从而促进患者咽喉部功能的恢复。
第5种，可以采用发声运动的训练来进行康复，发声肌群与吞咽肌群有共同的作用，比如可以先利用单音单字进行训练，先张口发啊，并向两侧运动发一。还可以选择用吹蜡烛，吹口哨等运动进行康复。
因为这是一个发病人群比较老年化的疾病，所以这种恢复过程是比较漫长的，家属一定要有耐心，帮助患者完成这些运动。而且要指导患者保持一个良好的心态，不要有太大的压力，可以先慢慢练习，然后再加大练习的时间。在平常的饮食方面，多吃一些含蛋白质比较高的时候，少吃一些对身体不好的食品。
