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预防脑中风主要就要从其诱因中做起，像高血压、高血糖、高脂血症等，都可增加脑中风发生的几率，所以对于有这些问题的患者，应加以干涉，以防血压或是血糖高等影响到血管病变，从而引起脑中风发生。下面来了解一下预防脑中风的方法。
1.出血性脑中风的预防：出血性脑中风有不少是由原发性高血压引起的，因此要想预防其发生，就要控制好血压。平时患者可使用长效的平稳降压药，如硝苯地平控释片、氨氯地平或是ARB类的药物，如缬沙坦或者是厄贝沙坦等，尽量不用短效的降压药。如尼群地平或者是硝苯地平片。而对于其它可引起出血性脑中风的高危因素，如糖尿病、高血脂等，也应对症治疗，控制好血糖和血脂。除此之外，还要注意戒掉抽烟喝酒的习惯，这些也会增加脑中风的发生率。
2.缺血性脑中风的预防：缺血性脑中风的发生诱因有很多，如脑梗塞、动脉粥样硬化性等，都可引起缺血性脑中风，应注意从诱因中来预防。其中脑梗塞的预防和脑出血差不多，主要就是要控制血压、血糖、血脂等。而对于心源性的脑中风，应针对心脏问题来预防，如有房颤的患者，可服华法林等来控制房颤，以防止脑中风发生。
3.其它预防：预防脑中风还要注意保持身心健康，情绪平稳，同时要合理饮食，平时应以低盐、低脂、低糖为主，尤其要注意积极干预脑中风的一些危险因素，包括高血压，高血糖、高脂血症、高尿酸等。另外要积极治疗小中风。因为小中风患者在一星期内发生大中风的几率是比较高的，所以积极干预小中风是预防脑中风的积极手段。
上面就是关于脑中风的预防方法。对于一些中老年人有三高问题的，是比较容易出现脑中风的，所以建议平时应注意做好日常防护工作，从生活饮食中做起，并注意消除各种可引起脑中风的高危因素，这样才能更好的防止脑中风发生，避免造成严重后果。
