哪些食疗方可治疗皮肤瘙痒 介绍改善皮肤瘙痒6款食疗方

皮肤瘙痒的时候是非常难受的，不大力抓很难止痒，大力抓又会抓破皮肤，有时候用药也很难止痒，所以患者都很烦恼。导致皮肤瘙痒的原因很多，很多食物也可以帮助我们缓解皮肤瘙痒，患者可以通过饮食调理缓解瘙痒，下面介绍几个食疗方。

1.茄瓜肉丝

食材：瘦肉、茄子、丝瓜、盐、油、大蒜。方法：茄子切片上锅蒸熟，丝瓜去皮切块，瘦肉洗净切丝，然后一起入锅炒熟，加入盐、大蒜调味，淋在蒸熟的茄子上面就可以食用。这个食谱有清热、下火、止痒的作用。

2.绿豆鸽子汤

食材：老鸽、绿豆、盐。做法：把鸽子洗净切块，入锅加水、绿豆一起炖汤，鸽子熟烂之后就可以加盐调味食用。可以治疗阴虚火旺引起的皮肤瘙痒。

3.薏苡仁红豆粥

食材：红豆、薏苡仁、白糖。做法：把红豆和薏苡仁一起洗净加水煮粥，煮到红豆酥烂加入糖食用，每天吃两次，有清热、除湿、止痒的作用。

4.扁豆炒肉片

配料：瘦肉、扁豆、白芝麻、盐、葱、蒜。做法：扁豆洗净放进开水里面煮熟，葱、蒜洗净切好，猪瘦肉洗净切片，加盐、淀粉腌15分钟。烧热锅加入油、肉片翻炒至肉变色，然后加入扁豆一起炒，炒好后加葱、蒜、盐调味，撒上芝麻就可以出锅。

5.排骨海带汤

食材：排骨、海带、生姜、盐。方法：海带泡好后用水洗净切段，排骨用沸水煮一会儿洗净，锅里面加水烧开，倒入海带和排骨，用小火炖一个小时，加入盐、香油调味食用。有清热、除湿、止痒的功效。

6.茅根银耳银花汤

食材：茅根、银耳、竹叶、金银花、冰糖。做法：银耳用水泡发，竹叶和茅根洗净加水煎煮20分钟，要重复煮三次，把三次的药汁混合，然后倒进锅里面，加入银耳煮到粘稠，最后加入金银花和冰糖，略煮一会儿就可以喝了。

上面这些就是可以缓解皮肤瘙痒的食疗方，大家子出现皮肤瘙痒的时候可以试试用这些食疗方，患者平时要多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等等，避免食用辛辣刺激性的食物，这样有利于疾病的恢复。

审编医生

宋元涛皮肤科 副主任医师 医院：天津市儿童医院

主治疾病：烧烫伤，银屑病，血管炎，结节性红斑，白癜风，带状疱...详情>