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春去冬来，到了冬天，由于天气比较寒冷气温跟着下降，导致皮肤干燥，就可能会引起皮肤瘙痒这种症状，它发起病来就像小虫子似的在大家的身上爬来爬去，让人们忍不住去抓，特别难以忍受，那么大家可以在生活中做到早发现早治疗的话，大家的身体也就不会出现这种问题了。
这种症状是在没有诱发因素的情况下发生的一种瘙痒，是因为天气比较干燥，所以会导致疾病的发生，它的主要患病人群是老年人，青少年，下面就给大家了解一下这种疾病。
第1种，建议在冬天的时候洗澡时间不要太长，水温建议在40度左右，不要太烫，建议也不要使用含有碱性的肥皂，可以在洗完澡后涂一些润肤乳，来缓解皮肤的干燥。
第2种，老人盆浴，建议水位不要超过心脏水平，可以拿两把淀粉将其煮开，然后放进浴缸里面，沐浴后不要冲洗，这样的淀粉浴可以安抚皮肤，降低皮肤的敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。
第3种，要控制好室内的温度和湿度，因为到了冬天天气比较寒冷，就会出现这种症状，为了避免屋内温度过高，应该注意增加室内的湿度和保持皮肤的湿润度。
第4种，就是要多喝水多吃水果，首先要养成定时定量喝水的习惯，同时还可以多吃香蕉、苹果等水果，来补充体内缺乏的水分，这样就可以缓解这种情况了。
第5种，就是可以使用花椒水来止痒，在花椒用沸水冲泡后，再去掉花椒后，将花椒水涂于患处来进行止痒，一旦出现这种情况千万不要抓挠。
以上就是给大家介绍的小妙招了，建议在饮食上一定要注意多吃清淡的，多吃新鲜绿色的蔬菜，新鲜的水果，来补充体内缺乏的水分以及营养，同时还应该保持皮肤的湿润度，建议在选择衣服的时候，尽量选择一些宽松的衣服，在平时的生活中也可以多运动，来增强骨骼的吸收能力，提高身体的免疫力。
