皮肤瘙痒饮食禁忌更新时间:2024-03-25

皮肤瘙痒患者在日常的饮食上可以选择多食用一些对身体有帮助的蔬菜，另外还要多进食含有丰富的维生素的一些蔬菜和瓜果，在平时也要注意身体的清洁问题。那么。皮肤瘙痒患者饮食禁忌有哪些?

1、饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。2、瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、***等食物。3、宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

2、少吃高脂肪食物，这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。

3、鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。

4、应注意少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。

5、忌公鸡、鹅等发物。

天气晴朗时，我们可以多晒晒被褥和贴身穿的衣物，这样才能利用高温杀死隐藏在衣物中的细菌，从而达到预防皮肤瘙痒疾病的效果，同时也要保持工作和生活环境的卫生，不要把物品随意摆放。

审编医生

沈征宇皮肤科 主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮...详情>