冬季皮肤瘙痒什么原因，要怎么办

1.减少用热水洗澡

热水会过度清洁掉皮肤表面的水分和油脂，加重肌肤干燥，导致瘙痒严重，所以要用温水洗澡，洗澡时间不要太长。

2.不要用沐浴露

沐浴露是清洁产品，但是在冬季，本身出油出汗少，其实是不要使用清洁产品的，（除非你运动过），在冬季频繁的使用沐浴露，也会造成过度清洁，导致肌肤干燥引起瘙痒。

3.滋润肌肤

皮肤干燥而瘙痒，你想要止痒，就要学会滋润肌肤，在洗澡后，不用太擦干皮肤上的水分，而是要及时的涂抹身体乳，如果身体乳的滋润度还不够，那就加几滴精油在涂抹，这样皮肤会变得又滑又嫩，而且瘙痒感会大大的减少；

4.查看衣物

有时候皮肤瘙痒也与过敏有关，比如一些穿在身上的衣物就可能会导致过敏，从而出现瘙痒，所以对自己的衣物面料要有了解，避免穿到会让你过敏的衣物；

5.加湿器

空气干燥才会影响到皮肤干燥，那么你只要增加空气水分，你身处于一个水分充足的空间，皮肤自然也不会受到干燥影响了，尤其是在空调房间里，一定要放置一盆水或者空气加湿器；

6.身体补水

除了外部补水，你也要学会体内补水，多喝点蜂蜜水、冰糖水、花茶什么的，少喝饮料咖啡奶茶等饮品。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>